CÁCH CHỮA RẠN DA TUỔI DẬY THÌ

Tình trạng rạn da ở tuổi dậychỉ là vấn đề bình thường và khá nhiều người gặp phải. Với tốc độ phát triểnnhanh cả về chiều cao lẫn cân nặng trong giai đoạn trưởng thành, làn da khôngkịp thích ứng với sự tăng kích thước cơ thể, khiến cấu trúc da bị đứt gãy vàhình thành vết rạn. Bên cạnh đó, tình trạng thừa cân, béo phì hay yếu tố ditruyền cũng là những yếu tố khiến các bạn trẻ bị rạn da. Tùy theo cơ địa mà mức độ rạn xảy ra ít hay nhiều, có màuđậm hay nhạt hơn so với bình thường.

Rạn da không ảnhhưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ. Nhiều bạn ở độ tuổimới lớn tìm cách giấu diếm, không chia sẻ tình trạng này khiến cho các vết rạnda lâu ngày chuyển sang giai đoạn hóa sẹo, khó làm lành hơn. Vì vậy, để chữa rạnda tuổi dậy thì hiệu quả thì các bạn nên mạnh dạn tìm hiểu về nó và phối hợpcách điều trị sao cho phù hợp nhất.

Kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp

Đâylà việc được ưu tiên khi phòng ngừa rạn da vì cân nặng là nguyên nhân quantrọng dẫn tới rạn da. Để làm được điều này, bạn cần thúc đẩy sự trao đổi chất, chứ không phải là cứgiữ cho cơ thể ổn định bằng cách không ăn uống, không tập luyện hay là theo mộtchế độ “an phận” cho cơ thể.

Những bài tập thể dục đơn giản như chơi thể thao, đi bộ, tập yoga hay bơi là những môn thể thao phù hợp. Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 15 phút để tập những động tác nhẹ nhàng, vừa để khí huyết lưu thông, vừa giúp da và cơ săn chắc, vừa ngăn được tinh trạng da do dậy thì.

Chếđộ ăn uống khoa học

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệtlà các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giàu Omega 3.Những thành phần này rất cần thiết cho sức khỏe, giúp da khỏe mạnh và đàn hồitốt hơn. Bên cạnh đó nhớ uống đủ nước để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúpda luôn căng mịn, tránh khô da. Bạn cũng nên hạn chế ăn các thành phần có chứa nhiềuchất béo sẽ làm cân nặng tăng vượt mức kiểm soát.

Massage bằng sữa bò tươi

Sữa bò tươi là nguồnnguyên liệu chứa hàm lượng protein khá cao. Không những thế, trong thành phầncủa sữa tươi còn có khá nhiều dưỡng chất giúp da trắng sáng mịn màng. Đây thựcsự là cách trị rạn da hiệu quả.

Với phương pháp này, bạnsử dụng sữa bò tươi và bôi trực tiếp lên vùng da bị rạn, cũng kết hợp massagenhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình thẩm thấu của các dưỡng chất vào da. Duy trìkhoảng 15-20 phút là có thể rửa lại với nước. Tốt nhất bạn nên sử dụng phươngpháp này mỗi ngày, vào trước khi đi tắm để cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại

Sử dụng Kem ngăn ngừa và điều trị rạn da chuyênbiệt

Kem trị rạn da Palmer’s với thành phần hoàn toàn thiên nhiên có tác dụng chuyên biệt cho da rạn, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, kích thích sản sinh Collagen lấp đầy các rãnh nhỏ li li trên vết rạn, loại bỏ hoàn toàn những vùng da bị rạn nứt. Đồng thời, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu duy trì làn da săn chắc và mịn màng. Đây là một lựa chọn giúp đẩy lùi các vết rạn mà không tốn quá nhiều thời gian của bạn.

Ngoài ra, nếu muốn nhanh chóng xóa mờ rạn datuổi dậy thì và ngăn ngừa vết rạn xuất hiện thêm, bạn cần uống đủ 2 lítnước/ngày, và đừng quên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần để da hấp thu dưỡng chấtmột cách đầy đủ và hiệu quả hơn nhé.